Oddech w kraulu: Dlaczego toniesz, gdy tylko próbujesz nabrać powietrza?
To klasyczny scenariusz: płyniesz rytmicznie, czujesz się lekko, aż nadchodzi ten moment.
Wysoki łokieć – Święty Graal kraula czy techniczna pułapka?
Oto rozwinięcie zaproponowanych tematów. Każdy z nich został przygotowany w Twoim unikalnym
Pływanie rano vs. wieczorem – Kiedy Twoje ciało i umysł zyskują najwięcej?
Czy jesteś rannym ptaszkiem, który wskakuje do niecki o 6:00, czy raczej
Pianka pływacka – Twoja druga skóra czy zbroja, która Cię więzi?
Dla wielu pływaków moment założenia pianki to przejście w inny wymiar –
Cicha woda brzegi rwie – Dlaczego im mniej pluszczesz, tym szybciej płyniesz?
Większość początkujących pływaków utożsamia szybkość z walką. Widzimy na torze kogoś, kto
Kadencja vs. Krok Pływacki – Gdzie leży złoty środek Twojej efektywności?
Często pytacie: „Czy mam machać rękami szybciej, czy starać się wyciągać każdy
Nawigacja w Open Water – Dlaczego płyniesz zygzakiem, choć w basenie lecisz jak strzała?
W basenie sprawa jest prosta: masz czarną linię na dnie, murki co
Open Water vs. Basen – Dlaczego w jeziorze Twój kraul “głupieje”?
Sezon na otwarte wody (Open Water) zbliża się wielkimi krokami. Wiele osób,
“Czuć wodę” – Czym jest ten mityczny parametr i jak go wypracować?
Słyszałeś to pewnie od każdego trenera: „Musisz poczuć wodę!”. Brzmi to trochę
Samotność długodystansowca – Jak polubić “liczenie kafelków”?
Pływanie to jeden z najbardziej introwertycznych sportów świata. Kiedy zanurzasz głowę, świat