• Home
  • Mistrzowski kraul
  • O mnie
  • Blog
  • Oferta
  • Kontakt
Trenuj z 4health – trener pływania i triathlonu
0 items | 0.00 zł
No products in the cart.
Home
  • Home
  • Mistrzowski kraul
  • O mnie
  • Blog
  • Oferta
  • Kontakt

Blog

Gdzie najlepiej pływać latem? Morze, jezioro czy basen – porównanie i wskazówki
by karina

Gdzie najlepiej pływać latem? Morze, jezioro czy basen – porównanie i wskazówki

Wakacje to czas, kiedy wiele osób odpuszcza regularne treningi. I nic dziwnego
Jak pływanie może ci zaszkodzić? 6 błędów, które niszczą twoje zdrowie zamiast je poprawiać
by karina

Jak pływanie może ci zaszkodzić? 6 błędów, które niszczą twoje zdrowie zamiast je poprawiać

Pływanie uchodzi za sport niemal idealny – wzmacnia serce, poprawia kondycję, odciąża
Oddychanie w kraulu – jak robić to dobrze i nie męczyć się po 25 metrach
by karina

Oddychanie w kraulu – jak robić to dobrze i nie męczyć się po 25 metrach

Nie umiesz złapać tchu podczas kraula? To najczęstszy błąd i możesz go
Moja droga od medali do trenerki – nauka pływania z pasją
by karina

Moja droga od medali do trenerki – nauka pływania z pasją

Początki – pierwsze zanurzenie i mały basen Pierwszy raz zaczęłam naukę pływania
Technika pływania. Jak doskonalić swój styl?
by karina

Technika pływania. Jak doskonalić swój styl?

1. Diagnoza twojej techniki Rozpocznij swoją podróż ku doskonałej technice od zrozumienia,
"technika pływani"nauka pływania warszawapływaniepływanie warszawatrener pływaniatrener triathlonutriathlon
Dieta Pływaka: Co Jeść Przed i Po Treningu?
by karina

Dieta Pływaka: Co Jeść Przed i Po Treningu?

Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna, tak jak pływanie, wymaga odpowiedniej diety, która
"co jeść przed treningiem""dieta pływaka""dieta triathlonisty""zdrowe jedzenie"pływanie
Pływanie a długość życia. Jak ta aktywność wpływa na zdrowie i długowieczność
by karina

Pływanie a długość życia. Jak ta aktywność wpływa na zdrowie i długowieczność

Pływanie jest jednym z tych sportów, który zdobywa coraz większą popularność, nie
"długie życie""pływania na długie życie""pływanie a zdrowie"motywacjanauka pływania warszawatrener pływaniazdrowie
Jak zrównoważyć trening triathlonowy z życiem codziennym?
by karina

Jak zrównoważyć trening triathlonowy z życiem codziennym?

Strategie planowania treningu i zarządzania czasem 1. Ustal priorytety Pierwszym krokiem w
"plan treningowy z triathlonu i pływania"pływanietrener pływaniatriathlon
Po co uczyć się pływać? Korzyści jakie daje nam pływanie.
by karina

Po co uczyć się pływać? Korzyści jakie daje nam pływanie.

Pływanie jest bardzo korzystne dla zdrowia i może przynieść wiele korzyści zarówno
nauka pływaniapływaniepo co pływaćzalety pływania
Sprzęt pływacki i jego zastosowanie
by karina

Sprzęt pływacki i jego zastosowanie

Sprzęt i asprtyment pływacki. Co jest ci potrzebne na basen i jak
akcesoria pływackiebasenczepekdeska do pływaniafajka do pływaniaklapkikostium kąpielowyłapkiokularkiokularki do pływaniapłetwypływaniepływanie początkujacyrurka czołowasprzęt pływackitriathlontriathlon początkujacy
12

Ostatnie wpisy

  • Gdzie najlepiej pływać latem? Morze, jezioro czy basen – porównanie i wskazówki
  • Jak pływanie może ci zaszkodzić? 6 błędów, które niszczą twoje zdrowie zamiast je poprawiać
  • Oddychanie w kraulu – jak robić to dobrze i nie męczyć się po 25 metrach
  • Moja droga od medali do trenerki – nauka pływania z pasją
  • Technika pływania. Jak doskonalić swój styl?
  • Potrzebujesz pomocy w swoim pływaniu?
  • Masz pytania dotyczące techniki lub treningu? Napisz do mnie – chętnie pomogę! 📩
Oferta
© Copyright 2022 4health
Obozy letnie i zimowe
Facebook-square Instagram Youtube Tiktok