by karina Technika pływania. Jak doskonalić swój styl? 1. Diagnoza twojej techniki Rozpocznij swoją podróż ku doskonałej technice od zrozumienia, jak obecnie pływasz. Nagraj kilka krótkich filmików podczas treningu i przeanalizuj je. Zwróć uwagę na pozycję ciała, ruchy
by eleven11 Moje „złoto” Zdradzę wam moje ulubione superfood, które zawsze jadłam przed startem, kiedy wygrywałam :)
