Moje „złoto”

Zdradzę wam moje ulubione superfood, które zawsze jadłam przed startem, kiedy wygrywałam 🙂

Teraz jestem mamą, która ma w domu trzy niejadki i jakoś muszę sobie radzić, by dostarczać im odpowiednią ilość witamin.

Jak przemycić witaminy z pożywienia dziecku?

Jesień coraz bliżej, dlatego trzeba już zacząć dbać o odporność naszego organizmu. My jakiś sobie poradzimy, ale jak dostarczyć dzieciom witaminek, a zwłaszcza tym niejadkom. Ja swoim patyczakom😉 dostarczam niezbędnych witamin w postaci soków, shaków oraz smoothi robionych przeze mnie i praktycznie do wszystkich dosypuję pyłek pszczeli.

Zawsze są zachwycone 😍 a ja jeszcze bardziej jak chcą dokładki ❤️🍹

Dzisiaj prosty, świeżo wyciskany sok, z moim „złotem” bombą witaminową.

👉jabłka

👉marchewka

👉imbir

👉pyłek pszczeli – jest bogaty w cały szereg cech, które stawiają go bardzo wysoko na liście tzw. superfoods.

Jest bogaty w składniki odżywcze, a jego właściwości działają korzystnie na organizm człowieka. Jego głównym składnikiem są proteiny (białka), ale również węglowodany i lipidy. Pyłek  pszczeli to skarbnica witamin (A, B, E, P). Pyłek pszczeli ma w swoim składzie również kwas pantotenowy, biotynę oraz sole mineralne. Świetnie wspomaga odporność i daje mega moc 💪💪💪

#witaminy #dzieci #motywacja #trenerpływania #trenertriathlonu #pyłekpszczeli #świeżysok