by eleven11 Pływacki „płaskowyż” – dlaczego stoisz w miejscu i jak znów zacząć robić postępy? Każdy pływak, niezależnie od tego, czy przygotowuje się do pierwszego triathlonu, czy szlifuje formę od lat, prędzej czy później uderza w ścianę. Trenujesz regularnie, dbasz o dietę, a czasy na
by eleven11 Moje „złoto” Zdradzę wam moje ulubione superfood, które zawsze jadłam przed startem, kiedy wygrywałam :)
