Jak zrównoważyć trening triathlonowy z życiem codziennym?

Strategie planowania treningu i zarządzania czasem 1. Ustal priorytety Pierwszym krokiem w zrównoważeniu treningu triathlonowego z życiem codziennym jest określenie swoich priorytetów. To oznacza, że musisz jasno zrozumieć, jakie miejsce