Czy marzysz o tym, aby stać się lepszym pływakiem? Chciałbyś poprawić swoje wyniki, urozmaicić trening, czerpać większą przyjemność z pływania i zawsze być pełen motywacji do wyjścia na trening?

Jeśli tak, to mam dla Ciebie doskonałe rozwiązanie!

Sprawdź dlaczego skorzystanie z planów przyspieszy Twoje efekty 

1. Poprawa wyników
Moje e-booki zawierają sprawdzone ćwiczenia techniczne, które pomogą Ci doskonalić swoją technikę i zwiększyć efektywność Twoich pływań. Bez względu na poziom zaawansowania, moje plany treningowe są dostosowane do Twoich umiejętności.

2. Urozmaicenie treningu
Nigdy więcej monotonnych treningów! E-booki oferują różnorodne treningi, w tym pływanie tlenowe, interwały i treningi ze sprzętem, takie jak łapki, płetwy i deska ósemka. Dzięki temu Twój trening staje się bardziej interesujący i efektywny.

3. Większa przyjemność z pływania
Pływanie powinno być źródłem radości i relaksu. Dzięki planom możesz osiągnąć płynność i komfort w wodzie. Będziesz cieszyć się każdym pływaniem.

4. Motywacja do treningu
Plany nie tylko dostarczą Ci konkretnego planu treningowego, ale także inspirują i mobilizują. Znajdziesz w nich sprawdziany, które pozwolą Ci monitorować postępy i utrzymać motywację na wysokim poziomie.

Co znajdziesz w planie treningowym?

– Ćwiczenia techniczne: Doskonalenie techniki pływania, aby osiągnąć lepsze wyniki.

– Pływanie tlenowe: Trening wytrzymałościowy, który poprawi Twoją kondycję.

– Interwały: Skuteczny sposób na zwiększenie prędkości i siły.

– Pływanie ze sprzętem: Korzystaj z łapek, płetw i deski ósemki, aby zróżnicować trening.

– Ćwiczenia oddechowe: Poprawa kontroli i wydolności oddechu, kluczowa dla efektywności w wodzie.

– Sprawdziany: Narzędzie do śledzenia postępów i osiągania celówt