Czego dowiesz się na webinarze?
- Jak oddychać w kraulu, żeby przestać łapać zadyszkę po kilku długościach basenu
- Jak poprawić technikę, żeby płynąć lżej i zużywać mniej siły
- Jakie błędy sprawiają, że walczysz z wodą zamiast płynąć swobodnie
- Jak trenować kraula, żeby każdy trening dawał Ci realne postępy
- Jak krok po kroku zbudować płynny kraul bez frustracji i przypadkowych ćwiczeń
Brzmi znajomo? Na webinarze pokażę Ci, jak wyeliminować najczęstsze błędy w kraulu i zbudować technikę, dzięki której pływanie stanie się łatwiejsze i bardziej efektywne.
Dla kogo jest webinar?
Dla początkujących, którzy chcą nauczyć się kraula od podstaw.
Dla amatorów, którzy trenują, ale brakuje im techniki.
Dla każdego, kto chce pływać szybciej i efektywniej.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Karina Zreda
Od ponad 20 lat uczę pływania i pomogłam już tysiącom dorosłych osób poprawić technikę kraula.
Pracowałam jako trenerka w klubie sportowym, trenowałam w środowisku sportu wyczynowego i dziś pomagam pływakom z całej Polski, a nawet świata pływać lekko i pewnie w wodzie.
Jestem również medalistką Mistrzostw Polski w triathlonie, duathlonie i pływaniu.
doświadczenia trenerskiego
0
lat
osób nauczyło się ze mną pływać
0
+
osób obserwuje moje wskazówki o pływaniu
0
+
Otrzymałam nagrodę za najlepszy kurs pływania w Polsce – „Mistrzowski Kraul”.
Regularnie dzielę się wiedzą o pływaniu i treningu w mediach i podcastach.
Na konsultacje przyjeżdżają do mnie pływacy z całej Polski, a nawet Europy.
Przeczytaj co mówią o mnie moi klienci
Rozpoczynając współpracę z Kariną kilka miesięcy temu zrozumiałam, że słowa ” nie dam rady, nie umiem, nie chce mi się” nie istnieją. Karina fantastycznie potrafi zarazić swoją pasją, pozytywną energią i uśmiechem. Każdy trening jest dla mnie dużą dawką wiedzy. A efekty w pływaniu widoczne były już po pierwszych zajęciach. Polecam serdecznie !
Renata
Od ponad 2. lat uczę się “kraula”. Karina jest moim 3. nauczycielem i najlepszym. Dotychczas ciągle uczyłam się podstaw tego stylu, Karina nauczyła mnie jak nim pływać. Jest bardzo dobrym dydaktykiem, ma cierpliwość, poczucie humoru i umie przełożyć wiedzę na praktykę. Jestem dzięki niej gotowa na delfina
Edyta
Z całego serca polecam Karinę! Ja zaczynałam od zera, panicznie bojąc się wejść do wody. Karina z niezwykłym wyczuciem i delikatnością pomogła mi przezwyciężyć lęki. Nigdy nie sądziłam, że będę pływać, a teraz dzięki niej, wyjście na basen to nie tylko wyzwanie, ale i przyjemność 
